Bewegungstraining im Wasser.
von Ulrich Link
Trainer, Vorsitzender von SFD Schwimmsport Fulda e.V. und Inhaber des LFD Swim-Team
Fulda/Dipperz - NEU! Ab 14. Februar bieten wir im Hotel Rhön Residence in Dipperz Aqua-Fitness als spezielles Bewegungstraining im Wasser an...
Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers Gelenke, Sehnen und den Rücken. Zudem kräftigt es die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Durch
den hohen Widerstand des Wassers sind die Übungen teilweise anstrengender als außerhalb des Wassers und trotzdem schonend für den Körper.
Die Wassergymnastik beim LFD Swim-Team ist für jede Altersklasse sowie für Vorerkrankte und Nichtschwimmer zum Zwecke der Rehabilitation nach Unfällen, Operationen oder einfach zur
Gesundheitsvorsorge geeignet.
Schauen Sie regelmäßig in unserem Blog vorbei, hier gibt es viele Information und Berichte rund um das Thema Schwimmen, sowie vom Schwimmsport in Hessen...
www.lfd-swim-team.com/blog (Ulrich Link)
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